Få 2 simple værktøjer til at gå ind i det nye år med større bevidsthed (og holde den oppe hele året)

Skriv dig op her, så har du Min spirituelle handlingsplan og Dagens fokus i din indbakke få minutter efter. Handlingsplanen lader dig reflektere over året og sætte nye intentioner, Dagens fokus hjælper dig på daglig basis (på 12 minutter).

Du får desuden en rabatkode der giver dig 30 %’s rabat på mine øvrige guidede meditationer. Koden gælder de næste 7 dage.

Du siger samtidig ja til at modtage mit nyhedsbrev om selvudvikling, bevidsthed, Efterlivet, Hemi-Sync, meditation og andet guf.

15 siders pdf med spørgsmål der giver dig mulighed for at reflektere over det forgangne år, og sætte en intention for det nye.

Min spirituelle handlingsplan

Hvor vil du gerne være i din personlige og spirituelle udvikling om et år? Gør status nu, og sæt en intention for det næste år. For mange af os er personlig og spirituel udvikling ikke noget vi planlægger. Det er noget der bare sker – alt imens vi går og ønsker os at der ville ske noget andet eller mere. Men at få andet eller mere til at ske kræver ofte – også inden for personlig og spirituel udvikling – at vi sætter ind med handling.

Vi kan ikke forvente at blive spirituelt oplyste ”lige pludselig” selv om nogle få vi har læst om i bøger, har haft den oplevelse. Men vi kan måske arbejde hen imod højere oplysning, eller hvad det nu er vi ønsker at udvikle, ved bevidst handling, f.eks. en daglig meditationspraksis, yoga, kreativt arbejde, eller hvad der nu måtte være vores vej.

Og vi kan gøre vores bedste for at undgå at livet giver os et af de der berømte spark bagi for at vække os når vi har sovet for længe. Her har du mulighed for at tage en aktiv beslutning om de handlinger du mener der skal til for at du opnår det du ønsker.

En guidet meditation du kan bruge til at fremme en bestemt egenskab i dig selv som du kan have gavn af i løbet af din dag. Lyt til den om morgenen inden du går i gang med det du skal, og/eller lyt til den i løbet af dagen for at centrere dig og holde fokus på det du har besluttet dig for.

Dagens fokus

Alt for ofte springer vi på hovedet ud i dagen uden at have besluttet os for hvad vi gerne vil have at den skal bringe os, og før vi ved af det, løber vi rundt i hamsterhjulet – og måske ikke engang vores eget. Ved lige at bruge 10 minutter på at sætte dig ned og fokusere på det du gerne vil, tager du styringen og får nemmere ved at tilrettelægge din dag som du gerne vil have den. Og skulle du i løbet af dagen opdage at du alligevel er havnet i hamsterhjulet, så kan du som sagt sætte dig ned og blive guidet igennem Dagens Fokus igen.

Meditationen varer 12 minutter.

Skriv dig op her, så har du Min spirituelle handlingsplan, Dagens fokus og rabatkoden i din indbakke få minutter efter.

Anja Lysholm

Anja Lysholm

Underviser dig i at udforske din bevidsthed

Det er mig der har lavet Min spirituelle handlingsplan og indtalt Dagens fokus.

Jeg holder normalt til ovre på uforklarbar.dk, men her på Bevidsthed rocks! deler jeg ud af gratis værktøjer til bevidsthedsudvikling.

Du kan kontakte mig på anja@uforklarbar.dk

Skriv dig op her, så har du Min spirituelle handlingsplan, Dagens fokus og rabatkoden i din indbakke få minutter efter.